科学家在新研究中尝试将传统冥想与大脑刺激技术相结合

摘要:

据外媒SlashGear报道,美国南卡罗来纳州立医科大学的一组研究人员通过结合传统的冥想实践和称为经颅直流电刺激(tDCS)的现代技术,详细介绍了他们的工作。这项新技术被称为“电子冥想”,研究人员希望确定该技术是否可以与正念冥想相结合,作为练习者自己进行的自我增强方式。

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冥想,特别是“正念”版本,已经成为一种流行的生活方式活动,这种基于传统的做法的目的是降低血压、缓解抑郁症等等。许多不熟悉该练习的人会发现很难安静下来并专注于该练习,尤其是那些习惯于经常分心的人。

同时,经颅直流电刺激是一项涉及通过皮肤并进入大脑某些区域的轻微电流的技术。这通常是通过头戴式耳机完成的,对于想私下使用该技术的人,有许多头戴式耳机在市场上有售。

过去对该技术的研究表明,它可能有助于缓解抑郁症的症状,并提高专心的能力。对于刚接触冥想的人来说,后一种效果可能特别有用,它可以帮助他们减少分心并保持日常练习所必需的纪律。

但是,在评估其在冥想中的潜在益处之前,研究人员必须确定冥想者是否可以自我管理该设备以及它是否存在任何问题。为了测试这一点,南卡罗来纳州立医科大学的一项新研究建立了一个为期5天的“电子冥想”实验,在静养中心要求31个人每天最多使用两次脑刺激装置作为冥想练习的一部分。

尽管确定该技术是否可以增强冥想练习尚为时过早,但研究人员表示,人们能够通过第二次尝试来弄清楚如何自行使用该设备。同样,他们只经历诸如刺痛之类的轻微症状。结合以往的研究结果,研究人员认为,作为未来冥想研究的一部分,脑刺激可能是一个有趣的课题。

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